Darmspülung zu Hause: Was du wissen solltest, bevor du startest
Eine Darmspülung zu Hause klingt für viele erst einmal ungewohnt. Wenn du damit liebäugelst, ist das gut – denn wer sich vorher informiert, startet entspannter.
Hier ein paar ehrliche Punkte, die du kennen solltest, bevor es losgeht.
Es ist neu und die Vorstellung vielleicht eklig
Etwas Neues auszuprobieren heisst immer; Entscheidung treffen und dann los.
Bei einer Darmspülung ist es nicht anders; Eigenverantwortung und Vorbereitung und dann los und vor allem viel Geduld für sich selbst mitbringen.
Eklig ist in meinen Augen etwas ganz anderes.
Die meisten Menschen duschen jeden Tag. Darf ich dich fragen; wie oft duschst du dich innerlich? Also deinen Darm?
Die Vorstellung dass du dies 20 oder 50 Jahre nie gemacht hast – ist sicher weniger angenehm. Das Wunderbare – du kannst es jeden Tag ändern.
Ich begleite seit über 30 Jahren Menschen, die Verantwortung für ihren Körper übernehmen – und ich habe in dieser Zeit viel erlebt, was sich verändert hat und was möglich ist.
Ein neues Körpergefühl, mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden, weniger Gelüste, Gewichtsabnahme, Hautveränderungen und vieles mehr.
Diese Erfahrungen sind persönlich und individuell – ich gebe sie genau so weiter, wie ich sie erlebt habe. Ich sage immer – das kann ich nicht beschreiben, das muss derjenige selbst erleben.
Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, beziehe deine Ärztin oder deinen Arzt bitte trotzdem mit ein.
Gib dir und deinem Körper Zeit
Es geht nicht über Nacht und muss auch nicht perfekt sein. Viele empfinden schon die ersten Anwendungen als angenehm und befreiend, andere brauchen ein paar Versuche, bis sie sich sicher fühlen. Das ist völlig normal. Geh es entspannt an, ohne Druck und mit viel Freude denn du tust es für dich.
Was du vorher ärztlich abklären solltest
Das ist mir wichtig:
Du bist frisch operiert oder schwanger – dann darf auf keinen Fall eine Darmspülung gemacht werden.
Wenn du dir unsicher bist, dann sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Hygiene und Anleitung – das A und O
Halte dich an die Anwendungsanleitung und arbeite sauber: saubere Materialien, in Ruhe, ohne Hektik.
Beim Bauchwellness-Programm bekommst du eine genaue Anleitung mitgeliefert – die solltest du wirklich lesen, bevor du startest. So fühlst du dich sicherer, weisst was du tust und vermeidest Anfängerfehler.
Du musst es nicht allein machen
Gerade am Anfang tauchen Fragen auf.
Bauchwellness ist ein Selbst-Hilfe Programm und mit der Bestellung gehört eine 12-monatige Selbsthilfe-Begleitung über Telegram dazu – du kannst dort jederzeit Fragen stellen. Du wirst nicht alleine gelassen.
Wir begleiten dich so lange du das wünschst.
Fazit
Eine Darmspülung zu Hause kann eine schöne Möglichkeit sein, selbstbestimmt und in Eigenverantwortung etwas für dein Wohlbefinden zu tun – wenn du sie mit der richtigen Vorbereitung, etwas Geduld und gesundem Maß angehst und im Zweifel vorher ärztlich abklärst.
Dann steht deinem Start nichts im Weg.
Hinweis
Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Bauchwellness ist ein Selbsthilfe-Programm zur Darmpflege und kein Heilmittel. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.
Fragen? Schreib mir gern über Telegram @NatalieSofie.
Alles Liebe Natalie Sofie 💜